Herken je dit?

• ‘Opgebrand zijn’.
• Extreme uitputting van je lichaam en je verstand.
• De ‘reserves’ zijn opgebruikt
• Je stress-systeem is ontregeld.
• Hierdoor worden zelfs de kleine taken zoals een telefoontje plegen of boodschappen doen, al een zware taak.
• Prestaties leveren die voorheen moeiteloos waren, is al helemaal niet meer mogelijk.
• 's Nachts lig ik vaak te piekeren
•  Ook als ik me niet inspan, heb ik hartkloppingen.
•  Ik heb geen zin om naar mijn werk te vertrekken
  

De mooie theorieën over assertiviteit en opkomen voor je eigen wensen en behoeften, die ken je wel. Maar ze in de praktijk brengen, dat is een ander ding! 

Of als je geen voldoening meer kan halen uit je job of het gevoel hebt aan iets nieuws toe te zijn is loopbaanbegeleiding een goed hulpmiddel om je hierbij te helpen.